2010年10月31日 星期日

奇異果+雪梨汁


奇異果+雪梨汁


天氣乾燥
就用新玩具打佐奇異果雪梨汁





奇異果 2 個
雪梨 2 個
全部切小粒



放落豆漿機選擇果蔬汁



打了幾分鐘就有一杯有營果汁啦







2010年10月29日 星期五

機制豆漿

豆漿機制豆漿 


 


鮮豆漿含有豐富的優質蛋白質及多種人體所需的微量元素、膳食纖維、大豆卵磷脂、鈣、鐵、鋅、維生素等,不含膽固醇與乳糖,其營養價值與牛奶相近,並且豆漿中的蛋白為優質植物蛋白。


另外,豆漿中所含的豐富的不飽和脂肪酸、大豆皂甙、異黃酮、卵磷脂等幾十種對人體有益的物質,具降低膽固醇、防止高血壓、冠心病、糖尿病等多種疾病的功效,還具有增強免疫、延緩衰老的功能。


黃豆中有一種天然的女性荷爾蒙(異黃酮)它具有雙重的功效,不但能夠令荷爾蒙無法刺激乳癌細胞,及防止骨質疏鬆症


 


************************************************


 


上回在雅居樂壹加壹看示範時已經好想擁有它



白色配粉紅色花花係咪好靚仔呢


面版指示清晰  第五代嘅設計 內膽全不銹鋼容易清理



急不及待剪綵  豆漿機制豆漿



廿幾分鐘已經完成  用過濾網隔渣 約得750ml



飲落豆味較淡又有少少豆青味又唔夠滑下次要過瀘兩次



一杯香濃的自制豆漿,營養豐富


 剩餘豆渣留起 上網找找豆渣有甚麼菜式可做




 


^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^


< 同場加映 >


綠豆漿




 


2010年10月25日 星期一

紅石榴汁配黑糖馬仔

 


過去五天半繁忙的工作


要使疲累的身軀放鬆


要舒緩一下身心


星期六下午最好就是懶洋洋的


聽聽音樂


嘆個下午茶


<  紅石榴汁配黑糖馬仔 >



紅石榴主要生長於北非與美國南部


含有兩大抗氧化成份


紅石榴多酚花青素常被用來強化人體血管以及治療動脈硬化


修復受傷的骨骼,紅石榴的多酚含量多過綠茶的十倍



還含有亞麻油酸,維他命CB6E和葉酸,鈣、鎂、鋅等礦物質


紅石榴含大量抗氧化物


抗氧化功效比綠茶同紅酒高3


不但可抑制損害細胞


可以對抗導致癌症和其他疾病的化學物質


可抑制癌細胞生長及有助減低心血管病病發的機會




紅石榴汁配黑糖馬仔



 


2010年10月15日 星期五

一舉兩得慢慢嘆

 


閒時都會整薑汁撞奶食又會加燕窩真好味



以前整薑汁撞奶啲薑渣通常都唔要


不過好似好晒咁


今晚將啲薑渣留起





想想可以順便煲個黑糖薑茶飲




磨佐薑汁可分兩次用


薑渣煲黑糖薑茶都有兩杯約650ml



嘻嘻 !  一舉兩得慢慢嘆



2010年10月14日 星期四

黨参北茋黑棗茶

 


記得春夏交替天氣轉變的五月天
就是流行感冒流行之時
不慎患上感冒後轉咳嗽

而現在中秋過後
天氣明顯早晚都有秋意
陣陣秋風使人容易著涼

及早提高身體的抵抗力


< 黨参北茋黑棗茶>



材料有黨参  北茋  黑棗  元肉  杞子









下一步就是秋收冬藏


意即要在秋天適時進補


強壯身體收納脂肪


以應付寒冷的長冬


2010年10月11日 星期一

有無人見過南瓜葡萄

有無人見過南瓜
正傻瓜
試問有幾人未見過南瓜




有無人見過葡萄(提子)
正傻瓜
試問有幾人未見過葡萄




有無人見過南瓜葡萄
正傻瓜
試問那有南瓜葡萄



今日在街市買來葡萄
回來一看發現特別一顆........





有個南瓜仔渾入葡萄中





南瓜仔比是同枝生的葡萄大幾倍



身型圓渾而且有瓣紋



其果肉與葡萄一樣清甜



其實它只是一顆變型葡萄



係咪好似南瓜仔呢



又好似中秋燈籠


係咪好得意呢 ?
 


2010年10月9日 星期六

三盞燈葡國餐廳

 


在我家樓下商場有間 " 三盞燈葡國餐廳 "


已經開張一年多


一直都沒有幫襯


最近才試佐幾次晚餐


與其他三盞燈分店水準保持一樣



我們要了兩套晚餐



茄旦炒牛肉


好大一碟  個茄汁較得啱啱好不太酸



葡汁煎豬扒


睇賣相都不錯吧


水準之作  豬扒肉質軟軟 無鬆肉粉味



我要佐個羅宋湯

這個啱我口味剛剛好因我怕酸



飲品要了菜蜜 



兩套餐都係 84 元


今年的生日晚餐慳好多呀