2011年12月21日 星期三

營養基礎班



終於完成啦 !

八堂營養基礎班




斷斷續續完成了

由一次跟朋友去

做一個十二經絡儀測試

對人體自身免疫力及

健康從口入的說法

產生濃濃的興趣

為自己為家人食得對

增加營養知識是必要的




課程由吃出健康講起

吃對了 --  渾身是勁
吃錯了 --  一身是病

食物金字塔,  垃圾食物,
宏量及微量營養素
維生素及礦物質缺乏症狀
食物的營養價值等都加深了認識

雖然拖著疲累的身軀去上堂
但所得到的知識十分受用



 








23 則留言:

  1. 冬日 Winter22/12/11 00:04

    這課程.....有冇功課要做的...? 例如食十天什麼健康餐....來體驗下健康食療法的滋味...
    [版主回覆12/22/2011 00:16:21]呢個唔係實驗堂呀 ! 純粹講營養知識, 食物的配合和宜忌等.......

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  2. 費用如何呀?
    [版主回覆12/22/2011 00:35:00]我初時只抱即管聽下的心態, 上咗一堂就覺得內容都幾實用, 咁就一直上晒八堂了, 單一堂 $45 八堂 $280

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  3. 好嘢! 我地又可以從你的分享中增加營養知識啦!
    冬節快樂!
    [版主回覆12/22/2011 17:17:30]上呢八堂都覺得好攰呀, 年紀大咗精神回不了, 所以話學嘢都難啲架 !
    以後一於要在食療上補充補充 ^_^
    冬至我祝你快快樂樂 ! 聖誕節愉快 !

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  4. 祝聖誕快樂!身體健康!
    [版主回覆12/22/2011 17:18:58]多謝您 ! 我都祝您家中各人身體健康 !
    聖誕快樂!

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  5. 恭喜, 恭喜, 完成營養學. 祝您和家人冬節快樂.
    [版主回覆12/22/2011 17:21:05]多謝 Hoho !
    課程非常實用, 增加咗認識 !
    大家冬至愉快 !

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  6. 好鬼叻丫~
    [版主回覆12/22/2011 17:25:16]你好番未 ?
    年青人應該對聖誕節開心啲, 都要祝你冬至在港食團圓飯開心快樂 ^_ ^

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  7. 太王,祝你冬至節日愉快!\(^o^)/
    [kelly回覆12/22/2011 18:08:32]太王,我過節多數係屋企煮番幾味傳統的家鄉應節餸菜,今年要招呼遠道而來的親戚,更加熱鬧些;宜家煲梗花膠湯,呢排忙得很,要飲多點靚湯水滋補下啦,(*^__^*) 嘻嘻!
    [版主回覆12/22/2011 17:26:52]多謝 kelly , 冬至你會煮甚麼應節餸菜呢 ?
    祝冬至快樂 !!

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  8. Merry X'mas!
    [版主回覆12/22/2011 23:54:56]多謝你呀 ! 多啲嚟坐吖 *_* 聖誕快樂 !

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  9. 吃對了 -- 渾身是勁. 吃錯了 -- 一身是病,說得非常之好.....
    祝太王冬至, 聖誕, 新年愉快!+快樂!
    [版主回覆12/22/2011 23:53:58]係呀 ! 尤其要照顧家人及子女的飲食健康均衡, 呢個課程都有幫助 !
    我祝你一家開開心心過聖誕節, 快快樂樂迎接新一年 ^_ ^

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  10. 殷師奶 HeBi Yuen23/12/11 00:30

    吃對了是非常重要(• ̮•)祝冬至和 聖誕快樂! MERRY CHRISTMAS ♫.♫
    [版主回覆12/23/2011 14:26:01]係架 ! 食物對我們身體有最大的影響架 !
    我都祝您及家人聖誕快樂, 新年進步 !!

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  11. Shukyin twin23/12/11 09:18

    好多美食都唔多健康但又"隱"唔到口! 祝聖誕快樂! ^^
    [版主回覆12/23/2011 14:27:54]所以對食物及營養要多加認識, 才會有適當的選擇嘛 !
    我都祝您及家人聖誕快樂, 新年進步 !!

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  12. 聖誕快樂!
    [版主回覆12/23/2011 14:29:09]我祝您身體健康及精神爽利 !
    又祝您及家人聖誕快樂, 新年進步 !!

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  13. 太王: 有決定未呀? 幾時返去渡假呀?
    [Jojo回覆12/23/2011 16:16:23]應該會有加班船的.
    [版主回覆12/23/2011 15:56:18]我剛查詢1月2日回程已經無船飛, 惆悵中........
    其實想30號下午返去2號黃昏回程的, 而家要睇會否開加班船啦 ^.^

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  14. 祝聖誕快樂!吃得開心!吃得健康!
    [版主回覆12/24/2011 22:48:51]謝謝天天兄 ! 大家都快樂健康 !!

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  15. 勤勤力力, 梗有得益, 為家人健康, 辛苦累點也值得。聖新年快樂呀!太王
    [版主回覆12/24/2011 22:50:19]我鍾意呢句 " 勤勤力力, 梗有得益 " 多謝阿蘇 , 聖誕快樂及新年愉快 !!

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  16. 太王,祝你聖誕快樂!
    [版主回覆12/24/2011 22:56:07]謝過唐兄 ! 近來少咗拜訪唐兄 , 或有也是怱怱步過未及留下印記, 望諒 !!

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  17. 太王,祝聖誕和新年快樂!^_^
    [版主回覆12/24/2011 22:56:57]我又祝您開心每日每年 !!

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  18. merry x'mas 太王,剛剛試過小肥羊,食物ok但有小小咸,下次再試過. 原本買左九州港28號回港但有事急需明天回港原來要補50文人民幣船票.omg
    [版主回覆12/24/2011 22:47:32]KK 聖誕快樂 ! 噢 !! 平安夜氣溫急降打邊爐就最啱啦 !
    係呀, 如果換即日而改班次的話只補十元, 但如改日期便要補50元架 , 臨時要提早回港呀 , 唔緊要啦, 好快又到元旦就可以再返去玩過啦 !

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  19. 太王: 回三鄉有定案未呀?
    [版主回覆12/25/2011 18:26:55]已經買咗飛啦 !
    30 號下午返去 , 2 號回港呀 !
    咁你們想去那裡晚飯呢 ?

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  20. 太王,聖誕節快樂呀!^^
    [版主回覆12/25/2011 18:28:09]多謝 Mary !
    大家咁話 ! 快快樂樂 !

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  21. 祝你聖誕節快樂 ^^

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  22. 祝你聖誕節快樂 ^^
    [版主回覆12/25/2011 23:41:54]謝謝 angie ! 大家咁話啦 !!

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  23. 無敵の部屋26/12/11 20:00

    很好的資訊喔~~ 多多分享呀!!
    [版主回覆12/27/2011 00:27:39]大家多點認識是有益之事嘛 !!

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