2011年9月28日 星期三

" 抄" 飯




好喜歡網友芹菜

"  蝦皮扎肉炒飯 "



昨夜上完營養班回家途中

想到家有材料可以稍加變化

靜悄悄的 " 抄襲"

 

~~  鮑魚蝦皮炒飯 ~~



材料 : 罐頭鮑魚一只 雞蛋一只 芥蘭頭半碗 蝦皮一匙



先炒蛋及芥蘭頭再落白飯炒熱




最後下鮑魚及蝦皮兜炒均勻調味後即可盛碗









劇終字幕



如有雷同
實屬巧合




10 則留言:

  1. 鮑魚,高級左好多喎! 你真係識食呀! 太王。
    [版主回覆09/28/2011 22:59:16]罐頭鮑魚之嘛, 有幾高級啫 ?

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  2. Shukyin twin29/9/11 10:31

    抄得好!抄得妙...唔該我都想要一碗!! ^0^
    [版主回覆09/29/2011 11:51:11]早晨 ! 你喜歡就送你一碗, 請隨便啦 ^o^

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  3. 早晨!太王,8號風球,放假一天噃! 哈~~ 你碟炒飯都唔係全部“抄”來概,
    鮑魚名貴好多,再加上芥蘭的碧綠同爽口,賣相與味道一流呀!Y(^_^)Y
    [版主回覆09/29/2011 11:58:05]早晨呀 ! 多謝 kelly 欣賞, 家中無鮮肉, 簡單做速食啫 ~~~ 打風在家無啖好食....... 好慘 "" >-_-<""
    [Jojo回覆09/29/2011 10:40:43]早晨呀 ! Kelly , 太王, Y(^_^)Y!

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  4. 五味軒29/9/11 16:02

    開始可以喺個關注BLOG友之表內直接找到舊BLOG友啦,在我的設定click入多咗個最近訪客,Yahoo有D改善喎!
    [版主回覆09/29/2011 22:40:10]多謝提示, 新的心情圖已經有啦 ! 可以在標題前顯示啦 !

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  5. 嘩! 你做的炒飯更吸引, 更高級呀!
    你覺得用蝦皮炒飯如何?
    [版主回覆09/29/2011 22:48:49]芹菜過獎啦 ! 罐頭來的.... 蝦皮炒飯都唔錯吖, 蝦皮經炒過後, 我有時直接放在麵食上, 或者粥裡, 今日我就用蝦皮煲水加蠔油後較咗個芡汁點鮑魚來食呢 >''_''< , 蝦皮高鈣高蛋白質營養豐富喎 ~~~

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  6. 冬日 Winter29/9/11 20:57

    嘩....太王, 鮑魚炒飯都話無啖好食...!! 我流晒口水呀.....今次有冇38元的外賣呀..??
    [版主回覆09/29/2011 22:54:45]冬日咪笑我啦 >..< 罐頭鮑魚唔係幾貴啫, 你要的話隨時都可以食到啦 ..... 有有有...一定做埋你個份外賣先 ">*<"

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  7. 嘩! 有鮑魚, 更好味了......
    [版主回覆09/30/2011 10:36:24]Wendy 早晨 ! 嘻嘻 ! 間中食下啫, 你剛過咗一個美好假期, 今日就是我的假期開始啦 >.<

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  8. 這碟飯不只美味,重有家的温暖
    [版主回覆09/30/2011 10:40:12]多謝橡印賞面 ! 真係有家嘅溫暖 ? 咁你都試下啦 ......

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  9. yummy呀!!!等我有時間試下先.
    [版主回覆09/30/2011 14:17:06]歡迎 Miss J 到訪 ! 真慚愧啦, 無乜嘢招呼你添 ~("_")~ 呢個炒飯都好簡單易做, 快啲試下啦 !!

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  10. 好細碗,真係夠飽架啦......!
    [版主回覆10/05/2011 13:30:58]呢個碗係好大架, 可以做湯碗咁大, 又夠高身, 呢度有一碗半飯啦, 夠飽啦 !

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