火腿雞蛋三文治

若要計算出每人每日的食物重量 , 相信名列前矛一定有我份 , 近年來體重不斷上升 ,須然有關注 , 好想減少食量 , 或者刻意減餐 , 但我真的被食欲牽制著 , 體重穩步上升˙

 

在劉弘章、劉浡的 < 三分治七分養 >

一書內有這一句 ;

『有胃氣則生 , 無胃氣則死』

『胃氣就是人體的元氣 , 損害了胃氣就是死路一條 ,

    什麼是胃氣呢 ? 劉純說的 --- 胃氣者 , 知飢也』

注 ☆ ☆

劉純是明朝永樂太醫 , 亦即劉弘章、劉浡的先袓˙

劉純遺訓『 人無胃氣不治 , 藥不親嘗不發』

有關劉氏世代太醫的醫說以後會另文再記述˙

言歸正傳 , 有飢餓感總是一件好事˙

 火腿雞蛋三文治

今日的下午茶很簡單 , 就是火腿雞蛋三文治˙

是否奇怪為何總是只說下午茶 , 不說午餐 , 晚餐呢 ?

因為午餐 , 晚餐多數在外面食˙