陳皮燉橙

陳皮燉橙

最近天氣乍暖還寒，氣管差的話，很容易會咳，

或感染感冒、上呼吸道感染等流行病。

如果在初起感冒，這時便要補充維他命C ，食生果最容易得到

維他命C，奇異果、橙等都可以。

但在感冒期間又或因體質而不宜食生冷嘢，包括生果，

介紹你可將橙加陳皮燉熱食，方便又簡單味道也不錯。

橙一個、 陳皮一小角，

 

橙去皮放落燉盅加陳皮及適量清水，

可不加糖， 燉 1至1.5小時 。

香橙味加陳皮的香 〜 熱熱的由食道慢慢落到胃中＞＞＞感覺十分舒暢＞＞＞美妙 。